Питьевой режим после праздничных застолий
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.
Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.
Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.
Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Просмотры: 6Последние новости
ДЕПУТАТЫ СОТРУДНИЧАЮТ С ДРОО «ПАМЯТЬ ГОР»
Сегодня, 14 января, председатель Собрания депутатов Гасан Мирзоев и его первый заместитель Магомед Магомедов встретились с председателем ДРОО «Память гор» по городу Дербенту и Дербентскому району, участником СВО Ренатом Ханмагомедовым .
мл.лейтенант полиции УУП ОМВД России по Сергокалинскому району Ибрагимов М.А отчитался перед населением о преланной работе и результатах деятельности за 2024 год
В соответствии с требованиями приказа МВД РФ от 30.08.2011 N975 “Об организации и проведении отчетов должностных лиц территориальных органов МВД России” 13 января мл.
Семинар-совещание под руководством с участием муниципальных служащих и руководителей муниципальных учреждений
13 января в администрации МО «Хивский район» состоялся семинар-совещание с участием муниципальных служащих и руководителей муниципальных учреждений.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи