Питьевой режим после праздничных застолий

Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.

Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.

Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.

По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.

Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.

Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.

Просмотры: 6

Последние новости

ДЕПУТАТЫ СОТРУДНИЧАЮТ С ДРОО «ПАМЯТЬ ГОР»

Сегодня, 14 января, председатель Собрания депутатов Гасан Мирзоев и его первый заместитель Магомед Магомедов встретились с председателем ДРОО «Память гор» по городу Дербенту и Дербентскому району, участником СВО Ренатом Ханмагомедовым .

мл.лейтенант полиции УУП ОМВД России по Сергокалинскому району Ибрагимов М.А отчитался  перед населением о преланной работе и результатах деятельности за 2024 год

В соответствии с требованиями  приказа МВД РФ от 30.08.2011 N975  “Об организации и проведении отчетов должностных лиц территориальных органов МВД России”  13 января мл.

Семинар-совещание под руководством с участием муниципальных служащих и руководителей муниципальных учреждений

13 января в администрации МО «Хивский район» состоялся семинар-совещание с участием муниципальных служащих и руководителей муниципальных учреждений.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Мелеузе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *