Питьевой режим после праздничных застолий
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.
Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.
Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.
Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Просмотры: 6Последние новости
40 проектов за 5 лет
40 проектов за 5 лет За последние несколько лет в нашей республике реализуется проект «Местные инициативы», по которому благоустраиваются территории, пляжи, строятся мосты, тротуары, асфальтируются дороги и улицы и т.д.
Семинар-совещание с местными отделениями Партии «Единая Россия»
В Штабе общественной поддержки прошло семинар-совещание с местными отделениями Партии «Единая Россия»,
В Дербенте прошел лекция-семинар по противодействию вовлечению молодежи в террористическую деятельность
4 февраля 2025 года в Лезгинском Государственном музыкально-драматическом театре им.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией